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[BOOKS] ⚡ Signaler un problème Author Martin Meadows – Fmdmp3.pro Comment dvelopper l'autodiscipline rsister aux tentations et atteindre tes objectifs a long termeSi tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie et atteindre tes objectifs a long terme Comment dvelopper l'autodiscipline rsister aux tentations et atteindre tes objectifs a long termeSi tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie et atteindre tes objectifs a long terme la meilleure faon pour ce faire est d'apprendre a dvelopper ton autodisciplineLa science a compris beaucoup d'aspects intressants sur l'autodiscipline et la volont mais la majorit de ce savoir est profondment enterre dans des textes scientifiues longs et ennuyeuxSi tu veux tirer profit de ces tudes sans avoir a lire les textes ce livre est fait pour toi J'ai fait tout le travail et tudi les rsultats scientifiues les plus utiles et les plus viables ui t'aideront a amliorer ton autodisciplineVoici uelues lments ue tu apprendras en lisant ce livrece u'un cambrioleur barbouill de jus de citron sur le visage peut t'apprendre sur la matrise de soi Cette histoire te fera rire aux clats mais ces implications te feront rflchir a deux fois uant a tes capacits a contrler tes envies comment une barre chocolate a 50 euros peut te motiver a continuer ton rgime lorsue tu es face a la tentation submergeante de cder pouruoi le Prsident Obama ne porte ue des costumes gris ou bleus et en uoi cela est li a la matrise de soi cela pourrait galement etre une des raisons pour lesuelles les pauvres restent pauvres pouruoi la faon gnrale de visualiser les choses peut en fait t'empecher d'atteindre tes objectifs et dtruire ta matrise de soi et ue faire pour remdier a cela ce u'est la dopamine et pouruoi il est crucial de comprendre son rle pour pouvoir casser tes mauvaises habitudes et en former de bonnes 5 faons pratiues d'entraner ton autodiscipline Dcouvre uelues unes des techniues les plus importantes pour augmenter la matrise de soi et amliorer ta rsistance a la gratification instantane pouruoi le biais de statu uo menacera tes objectifs et ce u'il faut faire pour rduire ses effets sur tes rsolutions pouruoi des rgimes extremes aident les gens a atteindre leurs objectifs a long terme et comment mettre ces dcouvertes en pratiue dans ta propre vie uand et pouruoi se faire plaisir peut t'aider a dvelopper ton autodiscipline Oui tu peux te gaver de nourriture de temps en temps et continuer de maigrirAu lieu de partager avec toi le pouruoi en dtail avec des descriptions d'tudes ennuyeuses et pretant a confusion je vais partager le comment ; un conseil ui changera ta vie si tu dcides de le suivreToi aussi tu peux matriser l'art de l'autodiscipline et apprendre comment rsister aux tentations Tes objectifs a long terme en valent la peine Achete le livre maintenant.

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